筱薇薇穿越妥妥特种女兵王，自己排训练，提素质，对于只菜碟，很容易事。

原主素质太差，，到斤，材修，如同条优美曲线。腰肢纤细，如同柳枝般。臀部紧致而翘挺，双腿修而直，仿佛根精雕琢玉柱。

样材当模特，绝对够标准，只当兵，就惨。

作为特种兵，薇薇穿越部队里经常各种难度训练，最耗能训练，公里负越野常菜，还公里武装泅渡，穿越荒漠，举、游泳、攀爬等系列耐力、速度力量训练，还接受级别战术训练，战斗策略、CQB（距作战）特种作战等，习如何同环境隐蔽、突袭狙击。

每枪、步枪、枪精准射击训练，还训练拳击、柔、泰拳等格斗技巧。

久久还到恶劣环境野、急救应对自然灾害等训练，习如何野寻物源，以及紧急况自保护逃技巧。

除解侦查、伏击、突袭等战术识，还习如何与队友配，制定并执战术计划，以完成各种任务。

筱薇薇计划目标从始到份季征兵，个将原主素质提到成男性准。

筱薇薇把所具计划详细打印，抬拿起柜子闹钟，把闹钟调到点，然洗洗就休息。

滴...滴...滴...

闹钟准响起，筱薇薇从磞起，换运，穿运，悄悄别墅，始绕着区步。

个半腰豪华区，区旁种植着而繁茂，叶阳闪着熠熠辉彩，鸟儿枝唱。

区建筑也极其考究，每栋建筑都自己独特格设计。些建筑由著名建筑师设计，并使用最优质材料建造。建筑涂料玻璃幕也经过精挑选，彩鲜，斑驳。

区还许公共设施，豪华健、游泳池、儿童游等。里，环境极其优雅舒适，充满豪华精致息，而且户以享受到宁氛围、优美景便利活设施。

因为刚始训练，先，起，然绕着区圈圈加速度起。

筱薇薇经历过度训练特种兵，自己素质差，必须个准备过程，然好容易拉伤。

因为原主以话原因，所以老眠很，到点点都被惊，筱薇薇候，父母已经阳台，偷偷盯着，害怕女儿又跟以样偷偷逃玩。到筱薇薇竟然穿着运运主步，锻炼，自从昨女儿改变让两老惊讶，今再次被惊到。

“老刘，难成薇薇真当兵？”筱楚疑惑。

“以让锻炼，活肯，现么主锻炼，应该法。”刘瑞萍点兴。

“能坚持久，最怕分钟。”筱楚眉紧皱。

以筱薇薇跟些朋友起混候，到么奇，经常跟父母提求，子个，子又个，每次都坚持几，虽然现女儿些改变，但筱楚里坎还没过得。

“再观察观察几吧，次薇薇真点样。”刘瑞萍次真。

嗯，筱楚转。

点，筱薇薇回到院子里，被汗打湿、运以拧，虽然很疲惫，但溢着坚定表，神坚定而力。

筱楚到筱薇薇回，刚喊女儿回顿餐，睛却眨眨呆，筱薇薇院子里起正步。姿直，脚尖点，腰部挺直，双肩微微向倾斜，臂摆，节奏分，虽然力度够，却练得模样。

到响，刘瑞萍也从。

“老筱，......”

筱楚转过，用指个收作。

老着，着，再次惊呆。

半个，筱薇薇练完正步跨候，到父母带着议神着。

“爸妈，。”筱薇薇微笑着跟老打招呼。

“，薇薇，几点起？”刘瑞萍装着么都问。

“妈，调好闹钟，点就起，区里两个才回。”筱微微。

筱楚着全湿透、满汗女儿，痛，“微微，累坏吧？”

筱微微抬起通对筱楚，“爸，第锻炼，累点，过没事，就好。”

筱楚些惊，孩子真玩笑。

“爸，妈，太汗，先洗。”筱微微完就往。

“好，们等餐。”刘瑞萍着女儿方向。

“用，爸妈，您们先。”筱微微转回。

过，筱微微每训练排，打。

严谨管理习惯，无论训练还活，都能到按按点，条紊。

步、站军姿、正步，午健耐力、抗打击等训练。

而样况，子个，都没断过。

夫妻俩都得真估筱薇薇毅力,每都排陈妈女儿、复饭菜，以防女儿营养跟。

经过规律锻炼，筱薇薇素质幅度提，步伐稳健力，材挺拔，最为键点，举之，竟然军质。

令筱楚惊讶已，女儿真变！