陈兰杰哥伦比亚

陈兰杰自幼便对武术展现浓兴趣极赋。当同龄还无忧无虑嬉戏玩耍，就已经跟着里武师始艰苦基本功练习。每清晨，还未亮，子广就扎马步。起初，双腿因承受量而酸痛颤抖，每秒都煎熬，但紧咬坚持着。从始只能坚持几分钟，到以稳稳扎半甚至更久，背无数次汗与泪交织。扎完马步，便反复踢腿、拳练习，专注于每个作，力求标准力，晨曦疲倦挥洒着汗，民们都对个坚毅孩子投赞许目，而也些复练习逐渐成。

随着龄增，陈兰杰对武术追求愈坚定执着。始接酷，将子里、围、等当作然训练。起初，由于对平衡掌控够熟练，常常摔倒受伤，膝盖、肘总伤未愈又添伤。但没被些挫折打倒，反而从每次摔倒吸取教训，仔细琢磨如何更好控制以及力量分配。渐渐，壁奔如，顶之松穿梭，练就敏捷灵活。仿佛与周围环境融为，能够迅速而精准各种复杂形移，无论狭巷还耸围，都成为展示台。

布衫修炼过程更充满艰辛与磨难。从最基础运、排打始，陈兰杰用棍、袋等断捶打自己各个部位，从肢到躯干，遍又遍，毫留。皮肤被打得淤青，疼痛钻，但从未喊过疼。个过程，仅锻炼抗击打能力，还如何运凝神，将息顺畅流转，从而形成层无形却坚韧防护“铠甲”。每次运，都能受到力量汇聚流转，让更加坚定投入到修炼之。

咏拳练