第3章 投篮训练

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投篮训练也属于篮球基础训练,每个投篮姿势都相同,但只习惯就,每个投篮姿势没好坏,只

而系统所提供篮球投篮训练完全按照科比投篮姿势调控

“科比投篮,保持臂能够竖首正对篮筐,所以必须个侧幅度,个幅度控制度到,具还得,个么角度舒就按舒,两脚张与肩同席承受量。

保持正首,含着胸,两膝微微弯曲。

与此同,将球举到点,蹬腿指拨球,套连贯作,个过程睛需首瞄着篮筐!”

系统作讲解也呈现如实示范着投篮作。

兴奋拿起球,站罚球位置,此篮筐两米老爸真够贴,篮筐都定制

候,系统也训练任务。

“完成百个投篮训练,任务求,投篮作必须严格按照标准作完成球,错误计入完成数。”

科比投篮姿势太熟,因为打篮球候投篮姿势就科比式投篮,为此别总夸投篮姿势像教科般。

,真正,所谓教科投篮系统面错漏百,好系统微调提示,也才算完成矫正。

矫正并能首接带率,只自己球容易

始投篮候,节奏,命率还很差,随着作逐渐熟悉,节奏逐渐变,但率却没概训练义就于,如何将篮球扔圆圈里!

个球,连续投半个才算完成,好育馆球童自己捡球,就累垮

细密汗珠,率,两百个球才个,其姿势错误无效投篮!

任务属实简单,见过世面,自然百个球究竟难!

并没歇,球童己经捡完球扔,标准科比式投篮,双腿蹬,指将球拨,弹很正!

篮球子钻篮圈,清脆擦网最美妙音!

仿佛某种魔力,让追求完美球!

“啪啪啪!”

激烈拍掌

专注并没到球馆里,也激烈拍掌才让识到投篮!

边,自己便宜老爸老妈,还跟着邻居雕玉琢女孩正夸张臂,却没冲过,良好教育让,打断别

老妈些,无老爸制止神,依鼓着掌。

“宝贝儿子真棒!

投篮姿势真好!”

些羞,毕竟还着,

“儿子,继续,别被们干扰,俞叔叔,消消。”

老爸让继续训练。

自然笑着点,继续专注起睛里只篮筐!

“刷!”

“嘭!”

“嘭!”

篮球向篮筐。

始滚落,只擦挡,便始继续复起

终于,百个篮球训练总算结束

些放松性拉伸,便父母面

此刻老爸老妈满兴神,将儿子迎,老爸先:“隔壁俞叔叔!”

点疑惑,位叔叔为自己,但骨子里礼貌基因让:“好俞叔叔、俞阿姨。”

“还呢!

呢!”

朝着自己扑

沉寂记忆终于反应过个女孩份。

俞姝,俞叔叔女,两系很错,经常起活,所以童候,两个几乎形如此。

妮子霸,赋,渣!

无论世还,自己习依没办法成为项呢!

难怪老爸老妈第次见到自己习篮球候,选择无条件支持。

打球如果话,也些位于字塔顶端

几个特招型

好!”

面对如此女孩所措

“臭屁蛋!

么见偶像之,变得?”

狐疑围着圈,打量番,疑惑摇着么!

着痕迹几个们也古怪怕被老爸老妈,送么实验研究,于咳嗽:“幼稚鬼!

告诉,伟科比布莱恩特赐予力量,现

幼稚鬼玩得!”

由于俞姝经常笑话,跟候完全两个模样,所以么个号。

恍然悟,脱:“就个像煤炭爆炸?”

“偶像叫科比!”



煤炭么!

复!”

番拉扯候,断偷偷向双方,见转移才落

候,系统却任务。

个好员,能才条件!

无论攻还防守,能充沛才能得更好!

公里步任务始!”

果断向爸妈原因,并向俞歉,便球馆往

训练