性命双修自，禅韵共逍遥。
修，初阶“炼精化”，化之精微，健魄，名为“化期”，亦称“炼精期”。
化期，寿数达载，期则至百岁，化圆满百病难，寿元百岁。
阶“炼通脉”，打通正经奇经脉，形成周周循环，统曰“练期”。
练成，寿百，练期寿百，练圆满寿元百岁。
阶“炼筑基”，筑之根基，号“筑基期”。
筑基成，寿百，筑基期寿百，筑基圆满寿元百岁。
阶“筑基结丹”，称“结丹期”。
丹既成，寿百，丹期寿百，丹圆满寿元百岁。
阶“化丹成婴”，为“元婴期”。
元婴现，寿千零，元婴期寿千百，元婴圆满寿元千百岁。
阶“婴变化神”，名曰“化神期”。
化神成，寿千，化神期寿千，化神圆满寿元千百岁。
阶“练神还虚”，亦谓“练虚期”也称“还虚期”。
练虚成，寿千，练虚期寿千零，练虚圆满寿元千百岁。
阶“炼虚”，称作“期”也称“期”。
成，寿万零百，期寿万千，圆满寿元万千岁。
阶“成期”，又称“期”。
突破入成，寿两万，成期寿万，成圆满寿元万千岁。
诸阶段各分层阶段，层为期，，，为期，，，为期，层乃圆满。
以为“培元炼术”境界化分，“培元炼术”亦然。
个阶段为修命，主为“炼”。
个阶段为修性，主为“悟”。
先修命，修性，此为性命双修，归，乃成........华丰陆，广袤无垠，物产丰饶，钟灵毓秀。
周之境，姜府邸落其。
府位岁男童，捧本古朴籍，沉浸其，得津津。
嘴角扬，绽抹兴奋笑容，面庞因激而泛起淡淡晕，拳也识紧握，仿佛刻就凭借仙法，踏神秘而诱修仙征程。
“爹、娘，孩儿己将此完。”
男童“啪”古籍，清脆音难掩兴奋，久久回荡。
“容，孩儿皆己铭记于！”
男子满惊愕，满怀疑，旁***亦面疑惑之。
“们信？”
男童将递向男子，“孩儿背与们。
“修之初阶为‘炼精化’，乃运化之精微，用以健魄，此阶段称作‘化期’，亦称‘炼精期’。
化期，寿数达载，期则至百岁……”男子先愣，继而闪过惊，哈哈笑：“儿竟如此聪慧！
姜祖传修仙之晦涩奥，其乏些连为父娘都未曾教过字，如何识得？
难竟过目忘之能？”
***亦又惊又，满慈之。
男童用力点，稚：“爹、娘，些仙法文字孩儿虽认得，但懂面，面之便也通晓！”
男子面欣慰，抚胡须：“必儿记忆力超凡，于修炼途，定然裨益。”
男童眨着亮睛，神坚定：“爹，孩儿定精修些仙法，成为超凡入圣仙！”
男子满颔首，男童又好奇问：“爹，提及，仙法虽修，但修炼之经络，分为经络极敏型、经络敏型、经络普通型与经络迟钝型，究竟为何？”
男子耐解释：“经络极敏型者，修炼速度奇，对灵应也极为敏锐清晰；经络敏型次之；经络普通型应灵较为平庸，修炼度亦；而经络迟钝型，对灵应模糊清，甚者根本无法灵。
“然好之德，经络迟钝型者，选择炼类功法。
譬如妖族，其经络为迟钝型，故而以炼法为基。
族则与之相反。”
男童兴致减，追问：“既修炼又修炼法修士？”
男子微微摇：“此等形甚罕见，为父也仅古籍略见闻。
只因苦，若依据自资质择法入精修，待限将至，过化为抔罢。”
“经络极敏型与敏型修士，自选择炼法；经络普通型者，炼、炼皆尝试；经络迟钝型便只能选炼法。”
“儿经络与为父般，同属普通型，世之皆如此。”
“倒娘兄，皆为经络敏型，修炼炼法展颇。
娘如今修炼‘培元炼术’，己至筑基期层，若怀孕，怕己突破至层。
为父却还卡筑基初期层，唉！”
男童切问：“爹，您为何修炼‘培元炼术’呢？”
男子叹：“修炼‘培元炼术’，仅需非凡毅力，其所耗资源亦非等族所能承担。
修仙之，本就与争寿、与争源、与争。
若无资源，谈何容易！”
“除些势力资源雄之修士，选择炼法者之又。
闻古期，曾无需资源便炼神奇法，惜己失传。
男童神坚定，点应：“孩儿。”
母亲面忧，：“儿，踏修仙之，乃等宿命。
兄往‘凌宗’修炼，转瞬己半，如今也岁，再半便期满历练之，届们便能见到。”