无论此刻经历么，希望因为困境而失战胜勇！用点微经验点提示，如果以帮助摆脱困境，恢复对活，就太幸福。其实，往往饭最幸福，而饭到自己饭，被非常才最幸福。所以，今，就让尝试饭，，如果还能，到无比幸福！

个从抑郁症边缘闯过，所以非常理解些处困惑，无法被救也无法自救，们陷渊，们陷恶性循环里，越越难受，越难受越。

摆脱个问题方法也简单，但理解又些难，真正运用到活里又定困难，需断从事实践。尽量用简单话解释。能好起根源就认识改变。个认识改变方法自个字：顺应变化！也以顺其自然，但认为顺其自然太过于抽象，容易理解作用到活，而个世界切切都断变化，也以断运，比如原子运，太阳从向运，流断流淌，活等等都运，所以顺应变化比较直观，活，经常让自己顺应变化化解遇到问题。止只相对，运绝对，变化绝对，顺应变化个字包罗万象，以用任何事物，包括用活里。比如今踩到狗屎，以能抱怨，但现告诉自己顺应变化。因为切都变化，所以切都能，切也都正常。现，只里着“变化”，里着“变化”，遇到困难，顺应变化，与已经事对抗，态很恢复平！

从就缺乏自信，很自卑孩子，种以直伴随着直到岁，直到理解面“顺应变化”，认提，才摆脱种苦恼。

个普通庭，没富父母，自己也没么过之处，从