站院子央，受着股澎湃力量，充满难以言喻兴奋疑惑。
股力量究竟从何而？
昨切，究竟境，还现实？
“老辈，您吗？”
林凡尝试着识呼唤个神秘音，迫切得到答案。
“呵呵，，么就沉？”
如同两次样，老苍老而悠音，再次林凡响起，带着丝慈祥，丝笑。
“老辈，究竟么回事？”
林凡急切问，“自己好像……好像变得样。”
“自然样。”
老音带着丝自豪，“己经成功吸收丝辰之力，踏入修炼之，成为名炼武者！”
“炼？
武者？”
林凡喃喃自语，些汇对既陌又熟悉，仿佛记忆处某些。
“错，炼境，乃修炼之途第个境界，也最为基础境界。”
老耐解释，“炼，顾名义，就淬炼肉，将肉打熬得如同精钢般坚韧，为修炼打坚实基础。”
“而所吸收辰之力，乃宇宙最为精纯能量之，用淬炼肉，效果胜于寻常材宝。
以，己经赢起线！”
“辰之力……”林凡回起昨识片璀璨空，以及股而力量，阵激。
“辈，接该么？”
林凡虚求教，己经完全相信老话，并将当作自己修炼之引。
“莫急，修炼途，切忌急躁冒。”
老缓缓，“刚刚踏入炼境，最稳固根基。
样吧，先传授套基础炼法呼吸吐纳之术，按照法认真修炼，将肉淬炼到炼巅峰。”
罢，股信息流涌入林凡，化作套名为《辰炼诀》修炼法，以及套名为《息吐纳法》呼吸吐纳之术。
“套《辰炼诀》虽然只套基础炼法，但却根据辰之力特性所创，最适现修炼。
而《息吐纳法》则以帮助更好吸收炼化辰之力，提修炼效率。”
老音再次响起。
“谢辈指点！”
林凡激，己经迫及待始修炼。
“好，老朽也继续沉。
记，修炼之，贵坚持，切忌半途而废！”
老音逐渐变得微，最终彻底消失。
林凡吸，平复激，然始仔细研究起《辰炼诀》《息吐纳法》。
套《辰炼诀》并复杂，只个作，但每个作都极为精妙，能够最限度调全肌肉骨骼，配辰之力淬炼。
而《息吐纳法》则种特殊呼吸方法，通过调呼吸节奏频率，引导辰之力运，从而达到最佳修炼效果。
林凡将个作呼吸吐纳之术牢牢记里，然便始尝试着修炼起。
站院子央，双脚分与肩同，双自然垂，然按照《辰炼诀》指引，摆第个作。
个作起很简单，只将双臂平举，然缓缓向抬起，但真正起却并容易。
林凡只得自己仿佛锈器般，每个作都显得无比僵笨拙。
努力控制着自己，尽量让每个作都到标准，但还到无比力。
仅仅第个作，就让累得满汗，喘吁吁。
“呼……炼还真件容易事啊……”林凡苦笑着摇摇，但并没放弃，而继续坚持修炼。
按照《辰炼诀》指引，个作个作练习，遍又遍复，力求到最好。
个过程，也到套炼法精妙之处。
每个作，都能够牵每块肌肉，每根骨骼，让们辰之力作用，断被淬炼，断变。
而配《息吐纳法》特殊呼吸，更让修炼事半功倍。
能够清晰受到，辰之力随着呼吸，入，然沿着经脉运，最终汇入丹田，滋养着。
点点过，林凡完全沉浸修炼之，忘记周围切。
，正着惊变化。
皮肤表面始浮现层淡淡，肌肉变得更加结实，骨骼变得更加坚韧，力量、速度、反应力……都以种议速度提着！
就，阵“咚咚咚”敲，突然从院子面传，打断林凡修炼。
“谁啊？”
林凡作，朝着问。
“林凡，，李冉！”
个清脆悦音从传，如同鹂鸟般。
“冉？”
林凡愣，随即起，个李冉邻居女孩，两从起，系非常好。
林凡过打院，只见个穿连裙，扎着马尾辫女孩正站，笑盈盈着。
个女孩，正李冉。
比林凡岁，今刚刚，得清纯，如同邻妹般，让忍亲。
“林凡，干嘛呢？
刚才好像到院子里很。”
李冉眨巴着睛，好奇问，神还往院子里瞟。
林凡才起院子里还堆碎呢，连忙解释：“哦，没么，刚才锻炼，把块弄碎。”
“锻炼？
弄碎？”
李冉睛瞪得更，院子，到堆碎，震惊神，“林凡，力么候变得么？
竟然能把都打碎？”
“呃……个……”林凡挠挠，该么解释。
总能告诉，自己得到陨力量，正修炼成仙吧？
估计也相信，反而把自己当成神经病。
“练武功？”
李冉突然灵，睛里冒兴奋芒，“爸，些练武力都特别，能碑裂，真啊？”
“……”林凡些哭笑得，丫，象力还真丰富。
“林凡，真武功？
能能教教啊？”
李冉拉着林凡胳膊，撒娇，“也武功，样以就没敢欺负！”
“……”林凡正委婉拒绝，老音却突然响起：“个女娃，质似乎很特别啊……”“辈，您？”
林凡。
“嗯，似乎适修炼，个好苗子啊！”
老音起颇为兴奋。
“啊？
真吗？”
林凡点惊讶，还真没，李冉竟然修炼赋。
“若能将此女引入修炼之途，对也好处。”
老。
林凡还问个，老音又消失。
“林凡，好好嘛？
就教教吧！”
李冉见林凡话，又始摇晃胳膊撒起娇。
“个……冉，也么武功，只些锻炼方法而己。”
林凡斟酌着，“，倒以教些。”
“真吗？
太好！”
李冉顿呼起，“就林凡最好！”
“过，件事，能告诉别。”
林凡叮嘱。
“嗯嗯，保证告诉别！”
李冉连连点，满兴奋神。
“好吧，过现还点事，等周末吧，周末教。”
林凡，。
“好啊好啊，定哦！”
李冉兴，“对，妈还让叫周末饭呢，别忘！”
“嗯，好，定。”
林凡笑着答应。
“先，记得别忘哦！”
李冉挥挥，蹦蹦。
林凡望着李冉背，嘴角禁丝笑容。
个邻妹，还以样活泼啊……过，老适修炼，倒让林凡些。
，自己必个，好好探查李冉质。
如果真适修炼，自己将引入修炼之途，也算帮把。
而且，老也，对林凡也好处。
到里，林凡更加坚定修炼决。
变得更，只样，才能保护自己，保护边！
而且，对个神秘而广阔修炼世界，也充满好奇期待。
探索，现，见识更广阔！
林凡转回到院子里，继续始炼修炼。