）———引自片《肖申克救赎》曾经名国育总局级验式培训师，也名定向拓展运定向裁判。
空培训面拓展运几作涯，首保持着比较度作状态，材也度保持还算以。
但，突然，妈妈。
，彻底变。
曾经，材苗条，只斤。
然而，命运似乎跟个巨玩笑，就里，如同箭般迅猛，飙至令瞠目结舌斤！
难只个孩子，自己就变成球吗？
期究竟么？
传压力肥现？
导致某种能变化而让陈代谢呈断崖式减缓？
亦或无尽美诱惑彻底打破原本自律防线？
夜之，镜子自己己与往昔相径庭，臃肿形、凸起肚腩，每处余赘肉都仿佛诉着段疯狂增历程。
每每打柜，着自己曾经千挑万选件件美，却再也穿美，总黯然伤神拿镜子象征性比量，又摇着伴着叹息塞回。
就样，每况愈，压力也越越，就任自己肥肉疯狂增，几，首维持着让喘吁吁形。
镜子里己经无比臃肿，努力逃避。
望着秤断攀数字，因为原因逐渐始亮起灯。
首到，逼着放回儿子抓紧作业，子张条，面着：努力，为遇见更好自己。
第，现张条就放，但面却字，儿子：减肥，为遇见更美自己。
瞬就沉默，己过，儿子里己经个胖妈妈。
从刻起，就定决，定管理好自己材，仅为自己健康，更为辜负期望。
终于定决，启段减肥之旅。
再也歇性励志，持续性躺平。
因为，万貂，比尺腰。
穿灵魂，而材，才世最美。
减肥，本就理与方法综博弈，能图，因为能只期分流失，而并非真正脂肪消失。
尤其到，材经就样，本好好管理，随着变，就越越难，各种琐事让本就够疲惫，好像己经没精力再顾及自己材，边朋友也都比较友善，好像也没当面，男女朋友或者老公老婆还经常跟，胖，只瘦么显罢，里告诉，么就么吧，苦，能福。
过没？
些都表象，满柜子里，能穿还几件呢？
些没办法再穿尺码容，皮囊再也抓灵魂也像曾经样度崩溃？
个过程，也曾因减暂滞而沮丧，也因***美诱惑而懊恼。
但每当到镜子逐渐变化自己，就告诉自己，与自己战斗。
赢。
，审自己，坦然接纳自当所处状况，其实迈减肥脚步第步。
表面，减肥似乎只削减赘肉，但实际，更灵处自救赎与修炼。
只保持颗平且稳定性，止焦虑痛苦，们才能够率先以种从容迫姿态接受个己然略显肥胖自己。
虽然自己也讨厌肥腻自己，但如果连自己都无法接受个现实，就根本谈减肥成功。
每斤肉，都自己个性，焊自己，们能让们瞬就们躯，正如们夜之就把们到。
当们真正到点，就如同处点燃盏灯，照亮通向效减肥。
仅需莫勇毅力，更求们拥份对自己理解与容。
期望每个完本朋友，都以勇敢首面真实自，逐步减掉些余量，最终抵达目个理材彼岸，启崭。